Sanfte Bewegung

Sanfte Kampfkunst, Bewegungssystem Körpertherapie,Ernährungsberatung und Mentaltraining

„Der sanfte Weg zu Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden.“

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Meine Sichtweise

„Sei wie Wasser – unser Element, aus dem wir zum Großteil bestehen.“

Ich glaube daran, dass Weichheit und Nachgiebigkeit uns helfen, im Fluss des Lebens zu bleiben, uns anzupassen und so widerstandsfähig zu sein wie Wasser selbst.

Mein Ansatz spiegelt diese Philosophie wider: sanft, fließend und achtsam sein



Über mich

Mein Name ist Andreas Feit, und ich bringe über 40 Jahre Erfahrung in der Kunst der sanften Bewegung und Körperarbeit mit.

Mein Weg begann in der traditionellen Kampfkunst, führte mich jedoch zu einem Ansatz, der Sanftheit und Achtsamkeit in den Mittelpunkt stellt.
Ergänzt wird mein Wissen durch langjährige Erfahrung im Bereich Ernährung, die ich individuell in meine Arbeit integriere.

Meine Arbeit basiert nicht auf staatlich anerkannten Ausbildungen, sondern auf einem jahrzehntelangen, tiefen Studium verschiedener Körpertechniken, Methoden der Selbstbehandlung und Therapieansätzen, die ich in privater Ausbildungen und durch eigene Erfahrungen entwickelt und verfeinert habe.


Meine Methode

Ich verbinde Elemente aus:

  • Sanfte Kampfkunst – vergleichbar mit Tai Chi, jedoch noch langsamer und achtsamer.
  • Körpertherapie – mit Techniken, die an Osteopathie und traditionelle chinesische Medizin (TCM) angelehnt sind. Dabei setze ich auf sanfte Berührung und die Stimulation von Akupunkturpunkten, ohne Nadeln - sondern mit Magnetfeldtechnologie.
  • Feldenkrais und Rolfing – Bewegungs- und Haltungstechniken, die tiefgreifend das Bewusstsein für den eigenen Körper fördern.
  • Ernährungsberatung – auf Basis jahrzehntelanger Erfahrung und einer vegetarischen Lebensweise, die ich seit den 1980er-Jahren praktiziere.
  • Vagusnerv-Stimulation – zur Unterstützung von Entspannung, Regeneration und innerem Gleichgewicht.